在2022年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2616 千卡
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脂肪: 122.32克 | 蛋白质: 105.14克 | 碳水物: 164.83克.
早餐: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Nachos with Cheese, Shakey's Fried Chicken Wing, Kroger Fried Chicken Leg, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 晚餐: Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Beck's Beer (Pilsner), Rhinegeist Mathlete, Stella Artois Lager, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Lagunitas Lagunitas IPA. 小食/其他: Natural Vitality Calm Gummies, Hershey's Nuggets, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Whole Milk. 更多的......
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2917 千卡
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运动:
睡眠 - 5 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 20 分钟, 坐着 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Beautiful job, br_e_co!!!
2022年03月30日 会员：: melissatwa
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Thank you Melissa! Love Seeing your flower posts. Spring !!!
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