миска_молока的日记, 2022年04月24日

Сегодня апрель 24-ое. 24-ый день апреля! 24-ый..... Лента фс разноцветная и красочная! В глазах рябит от пестроты и богатства! Куличи, яйца, яйца, куличи, неимоверные краски и дизайн.👍✨

Ловлю себя на мысли, что есть некое сходство с выставкой поделок в детском саду. Сама я в детский сад ходила только будучи взрослой, то есть уже со своими детьми. И уж очень хорошо отпечатались в памяти эти поделки разной степени зрелости и красочности... встречающие родителей прямо в раздевалке, на детских шкафчиках.🍄🍁🍄🍄..

Однако сегодня не только апрель и чудесное воскресенье. Сегодня праздник! Православные, с праздником вас!💐 Пусть он будет светлым и радостным! Чаще творите тепло, не делайте холодно. Будьте счастливы, кто чем и как может!🌹🌹🌹
Ну а я на пробежку))👌

Пысы: вес немного слился.Питание 3000 ккал, я умница, не переедаю на этой неделе. 🥰 Держу себя в рамках приличия и 3-х косарей. Следующую неделю попробую в том же духе.

57.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

4136 千卡

脂肪: 148.06克 | 蛋白质: 189.65克 | 碳水物: 508.11克.   早餐: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Залесский Фермер Творожная Масса с Изюмом, Сдобная Особа Кулич Слоёный Кружевной, Салат Овощной, Черкизово Лопатка Фермерская, Магнит Банан. 午餐: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Любятово Галеты Классические, Черкизово Лопатка Фермерская, Danke Сыр Тильзитер 45%, Grante Сок Гранатовый. 晚餐: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Пастила Фруктовая из Вишни, Yami Yami Ореховый Соус, Салат из Помидоров, Креветки Темпура. 小食/其他: Папа Джонс Пицца Супер Папа, Danke Сыр Тильзитер 45%, Творог 9%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Киноа (Вареный). 更多的......