br_e_co的日记, 2022年05月26日

在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）

71.1 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月26日:

1614 千卡

脂肪: 86.44克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 151.23克. 早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Blackberries, Kroger Chicken Salad, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 晚餐: P.F. Chang's Pork Fried Rice. 小食/其他: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies. 更多的......

2499 千卡

运动: 睡眠 - 6 小时和 40 分钟, 坐着 - 7 小时, 椭圆机 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

31支持者支持

Br_e_co, your weight just keeps dropping! Have a great day.

2022年05月26日会员：: shirfleur 1

Hi Shir! Yeah I’m still committed to the exercise and watching calories and it has been pretty steadily going down. I figure I get to 152 or 153 by holidays and I’m in good shape for maintenance. 👍. Hope you’re doing well.

2022年05月26日会员：: br_e_co

👍👍👍

2022年05月26日会员：: SLYONE 22

👍👍 slyone

2022年05月26日会员：: br_e_co

Thank you, mermee- wishing you a wonderful weekend as well.

2022年05月29日会员：: br_e_co


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

br_e_co的体重历史

查看完整的历史记录

br_e_co的日记, 2022年05月26日

提交评论

br_e_co的体重历史