br_e_co的日记, 2014年08月8日

在2014年08月8日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2014年08月8日:

2378 千卡

脂肪: 106.07克 | 蛋白质: 134.31克 | 碳水物: 221.73克. 早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Campbell's Chunky Hearty Chicken with Vegetables Soup. 晚餐: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. 小食/其他: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Skinny Pop Popcorn, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Bing Cherries. 更多的......

2521 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 13 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 15 小时和 47 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

br_e_co的体重历史

查看完整的历史记录

br_e_co的日记, 2014年08月8日

提交评论

br_e_co的体重历史