在2014年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 114.76克 | 碳水物: 176.82克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Jimmy John's #16 Club Lulu. 晚餐: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Steak (Lean Only Eaten), Great Value Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 小食/其他: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Soft Serve Light Ice Cream Cone, Bing Cherries, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry Acai, Skinny Pop Popcorn, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Horizon Organic Fat Free Milk, Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers. 更多的......
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2443 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 坐着 - 16 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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