在2014年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2955 千卡
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脂肪: 158.32克 | 蛋白质: 148.82克 | 碳水物: 231.24克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons. 晚餐: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. 小食/其他: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers, Dried Squid, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Skinny Pop Popcorn, M&M's Peanut (One Piece - estimate). 更多的......
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2488 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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