在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2531 千卡
|
脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 161.29克 | 碳水物: 336.89克.
早餐: Варенька Повидло Яблочное, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Power Pro Протеиновый Батончик Femine, Красная Цена Сушки Простые, Красная Цена Сгущенка. 午餐: Брокколи на Пару, Макароны Отварные, Кальмар Отварной, Магнит Томаты Свежие, Магнит Огурцы, Кинза, Скумбрия Отварная, Тушеные Овощи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Зефир Ванильный, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Магнит Банан. 小食/其他: Агроперспектива Рис, Каждый День Мидии в Рассоле, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Пятерочка Гематоген с Витамином с. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|