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br_e_co的日记, 2022年08月25日

在2022年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
70.8 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2022年08月25日:
1343 千卡 脂肪: 68.65克 | 蛋白质: 58.91克 | 碳水物: 129.90克.   早餐: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Progresso Hearty Chicken Pot Pie Style with Dumplings, Golden Flake Tostados 100% White Corn Tortilla Chips, Butter, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 晚餐: Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen. 小食/其他: Natural Vitality Calm Gummies. 更多的......
2266 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
稳定体重

19支持者    支持   

评论 
Your holding it steady great job Br_e_co  
2022年08月29日 会员:: buenitabishop
Thank you, buenita! 
2022年08月29日 会员:: br_e_co
Wonderful you have made your goal, plus maintaining. Congrats! 
2022年08月30日 会员:: meonadiet
Thank you @meonadiet this site is definitely one of the reasons why.  
2022年08月30日 会员:: br_e_co
Anytime Br_e_co  
2022年08月30日 会员:: buenitabishop

     
 

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