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br_e_co
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2014年09月26日
br_e_co的日记, 2014年09月26日
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在2014年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
70.1 公斤
最近减少:
11.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年09月26日:
1852 千卡
脂肪: 91.24克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 169.00克.
早餐:
Coffee (Brewed From Grounds).
午餐:
Great Value Kosher Whole Dill Pickles.
晚餐:
LaRosa's Pizzeria Deluxe Topper Traditional Crust Pizza (Large), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Large).
小食/其他:
Orange Leaf Brownie Batter Frozen Yogurt.
更多的......
2561 千卡
运动:
健身器(中度的) - 35 分钟, 休息 - 5 分钟, 高尔夫(步行的) - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 16 小时.
更多的......
一个星期减少1.0 公斤
2支持者
支持
评论
Well Done!!!
2014年09月26日 会员::
TAIC69
hey, thank you very much, TAIC69.
2014年09月26日 会员::
br_e_co
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