在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1888 千卡
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脂肪: 107.16克 | 蛋白质: 82.79克 | 碳水物: 167.98克.
早餐: Mayonnaise, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Thomas' Original Nooks & Crannies Sourdough English Muffin, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. 午餐: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Columbus Oven Roasted Turkey Breast, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. 晚餐: Cucina Antica La Vodka Cooking Sauce, Trader Joe's Organic Caprese Ravioli. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies. 更多的......
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2426 千卡
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运动:
高尔夫（步行的） - 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 坐着 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
2022年10月21日 会员：: buenitabishop
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Hi buenita, thanks, even though I’ve slipped a bit.
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2022年10月22日 会员：: shirfleur 1
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No worries Br_e_co you got this in the bag. enjoy your weekend.
2022年10月22日 会员：: buenitabishop
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