在2023年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1885 千卡
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脂肪: 114.86克 | 蛋白质: 92.69克 | 碳水物: 136.42克.
早餐: La Banderita Carb Counter Street Taco, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. 午餐: Giovanni Rana Chicken & Roasted Garlic Ravioli, Botticelli Marinara, Trader Giotto's Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's English Cucumber, Del Real Foods Carnitas Fried Pork, La Banderita Carb Counter Street Taco, Mayonnaise. 晚餐: Sonic Tater Tots (Regular), Chick-fil-A Chicken Sandwich. 小食/其他: Natural Vitality Calm Gummies. 更多的......
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2453 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Hello Br_e_co I see your still holding it down, enjoy your day.
2023年01月19日 会员：: buenitabishop
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