br_e_co的日记, 2023年02月2日

在2023年02月2日体重纪录（没有日志纪录）

73.2 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 2.0 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2023年02月2日:

1764 千卡

脂肪: 110.05克 | 蛋白质: 84.08克 | 碳水物: 124.64克. 早餐: Mayonnaise, La Banderita Carb Counter Street Taco, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. 午餐: Panera Bread Roasted Turkey Avocado BLT (Half), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 晚餐: Panera Bread Teriyaki Chicken & Broccoli Bowl. 小食/其他: Natural Vitality Calm Gummies. 更多的......

2714 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

26支持者支持

Way to get after it breco 👍👍

2023年02月2日会员：: sk.17

Nice!! How are those pillows doing? Haven’t seen you in ages!!!! 😄

2023年02月2日会员：: wifey9707

Hi @wifey pillows are warm inside stored for winter. Thanks for your support. I’m around just a little bogged down w life. And thanks @sk … I will take it … maybe this is what a decent night’s sleep gets you?!!🤣

2023年02月2日会员：: br_e_co

😂👍🏻

2023年02月2日会员：: wifey9707

hello br_e_co hope all is well

2023年02月2日会员：: mountainman2

Good morning Br_e_co, nice drop! Hope life settles down for you.

2023年02月2日会员：: shirfleur 1

Thank you @mountainman! And good morning @shir - thank you - just a little stressful but it will pass. Have a great day, you two.

2023年02月2日会员：: br_e_co

Enjoy your day Br_e_co

2023年02月3日会员：: buenitabishop

Thanks buenita! I hope you enjoy you our day too.

2023年02月5日会员：: br_e_co


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