在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2954 千卡
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脂肪: 108.76克 | 蛋白质: 98.48克 | 碳水物: 219.64克.
早餐: Hormel Microwave Ready Bacon Original, La Banderita Carb Counter Street Taco, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. 午餐: Home Chef Beef Stroganoff with Egg Noodles, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 晚餐: Dewey's Pizza 11" Bronx Bomber Pizza, Schlafly Pale Ale, Lagunitas Lagunitas IPA. 小食/其他: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). 更多的......
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2992 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 40 分钟, 坐着 - 7 小时 和 40 分钟, 椭圆机 - 14 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 1 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 25 分钟. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Good morning Br_e_co, how are things with you?
2023年02月10日 会员：: shirfleur 1
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Hey, good morning, Shir. Happy it's Friday - things are great. I hope you are well and haven't had any setbacks from when you weren't feeling well.
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2023年02月13日 会员：: Draglist
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Hey DL! Steady as she goes.
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