在2023年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2984 千卡
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脂肪: 130.59克 | 蛋白质: 130.02克 | 碳水物: 170.32克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half, Oscar Mayer Traditional Bacon, La Banderita Carb Counter Street Taco, Mayonnaise. 午餐: Kroger Honeycrisp Apple, Kroger Ribeye Steak, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 晚餐: LaRosa's Pizzeria Buddy Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Meat Topper Traditional Crust Pizza (Medium), Schlafly Pale Ale, Lagunitas Lagunitas IPA. 小食/其他: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). 更多的......
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3014 千卡
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运动:
跑步机 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 40 分钟, 坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 5 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
Hello _bre__co!!! How are you doing?
2023年03月30日 会员：: buenitabishop
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Hi Buenita! Doing well thank you. Hope you are too!
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I'm glad to hear that, and I'm doing great.
2023年03月31日 会员：: buenitabishop
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