在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1819 千卡
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脂肪: 108.41克 | 蛋白质: 87.87克 | 碳水物: 132.68克.
早餐: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Arctic Circle Chicken Rings, White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 晚餐: Shirakiku Pork Gyoza, White Rice, Daylee Pride Karaage Chicken. 小食/其他: Natural Vitality Calm Gummies. 更多的......
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2804 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 高尔夫（步行的） - 20 分钟, 跑步机 - 32 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 4 小时 和 3 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 28 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时 和 7 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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