在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2703 千卡
|
脂肪: 74.47克 | 蛋白质: 172.55克 | 碳水物: 326.51克.
早餐: Коркунов Горький Шоколад 55%, НЕВА Зефир Лянеж, Курага, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 午餐: Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде, Геркулес Монастырский, Atech Nutrition Casein Protein, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. 晚餐: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Салат капустный, Киноа с шампиньонами, Куриное Филе. 小食/其他: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|