在2023年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2727 千卡
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脂肪: 95.50克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 240.92克.
早餐: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Mayonnaise, Boar's Head Beef Bologna, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right, White Rice, Chef's Cut Smoked Beef Asian Style Teriyaki, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Taco Bell Doritos, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. 晚餐: Bell's Light Hearted Ale, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Dewey's Pizza 11" Meatball Pizza, Dewey's Pizza 11" Bronx Bomber Pizza, Corona Corona Premier, Bell's Oberon Ale, Taco Bell Goose Island IPA - 12oz, Gose Beer. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. 更多的......
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2934 千卡
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运动:
椭圆机 - 12 分钟, 睡眠 - 7 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 15 分钟, 坐着 - 7 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 3 分钟. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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 评论
Hello, "old" friend! I hope you are doing well! 😃
2023年07月7日 会员：: melissatwa
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2023年07月7日 会员：: Judyrose1997
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Hey Melissa! Glad to see you and your roses. And Judy, yeah these pounds keep coming 🤣🤣
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