在2023年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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3056 千卡
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脂肪: 136.84克 | 蛋白质: 98.05克 | 碳水物: 251.47克.
早餐: Simple Truth Uncured Applewood Smoked Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. 午餐: White Castle Microwaveable Cheeseburgers, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Aldi Chicken Salad. 晚餐: Bell's Light Hearted Ale, Freschetta Three Meat Pizza, Newman's Own Thin & Crispy Four Cheese Pizza, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, Founders All Day IPA, Corona Corona Premier. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. 更多的......
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3061 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 22 分钟, 椭圆机 - 12 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 53 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 15 小时 和 33 分钟. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Good morning Br_e_co, happy Friday.
2023年08月18日 会员：: shirfleur 1
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Hello Br_e_co how are you? I see your still winning.
2023年08月18日 会员：: buenitabishop
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Oh buenita thank you. Wish I was winning. Keep playing though. 🤣
And hi Shir. Thanks for stopping by. 👍
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2023年08月19日 会员：: buenitabishop
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