在2023年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2884 千卡
|
脂肪: 87.94克 | 蛋白质: 181.35克 | 碳水物: 341.34克.
早餐: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Магнит Банан, Steel Power Protein Shake, Изюм, Малина, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ne Moloko Напиток Кокосовый, Магнит Яйцо Варёное. 午餐: ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Чим Чим Устричный Соус, Куриное Филе, Салат капустный. 晚餐: ВкусВилл Лукум Ванильный, Пятерочка Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Красная Цена Миндаль Жареный. 小食/其他: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|