在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 97.86克 | 碳水物: 196.59克.
早餐: 欧亚 纯牛奶, 煮鸡蛋, 楼兰蜜语 和田大枣. 午餐: 炒生菜, 鱿鱼, 腊肠 , 鲳鱼, 番茄, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 土司, 墨鱼丸, 牛肉丸. 晚餐: 炒生菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 牛肉丸, 炒胡萝卜, 山姆 潮汕墨鱼丸. 小食/其他: 宝矿力 宝矿力粉, 楼兰蜜语 和田大枣, 柚子, 光明 风味发酵乳. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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