在2015年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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2181 千卡
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脂肪: 113.98克 | 蛋白质: 127.75克 | 碳水物: 175.06克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Gala Apples, Rotisserie Chicken. 晚餐: Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). 小食/其他: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Turkey Meatballs, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Trader Joe's Kettle Popped Popcorn Chips Whole Wheat with Chia, Flax, Quinoa, and Sunflower Seeds, Snowville Creamery 2% Low Fat Gingamon Yorgurt. 更多的......
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2381 千卡
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运动:
坐着 - 16 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 分钟, 健身器（中度的） - 22 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
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Nice ! consistent downward trend
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