在2015年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2487 千卡
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脂肪: 113.74克 | 蛋白质: 106.42克 | 碳水物: 245.00克.
早餐: Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Pei Wei Pork Egg Roll. 小食/其他: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Schwan's Mini Cheesecake Bites, Trader Joe's Kettle Popped Popcorn Chips Whole Wheat with Chia, Flax, Quinoa, and Sunflower Seeds. 更多的......
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2369 千卡
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运动:
坐着 - 16 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 分钟, 健身器（中度的） - 22 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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