在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 91.64克 | 碳水物: 201.52克.
早餐: 认养一头牛 低脂纯牛奶, 煮鸡蛋, 腊肉, 土司, 中式肠粉. 午餐: 煮熟的西兰花（新鲜）, 芋头, 炒白菜, 蒸红薯, 鹅肉, 骨头汤, 中式肠粉. 晚餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 鱼丸, 娃娃菜, 栗子, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. 小食/其他: 蛋糕, 苹果. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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