在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 81.10克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 146.01克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Mayonnaise. 午餐: Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Archer Farms Pretzel Slider Buns, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, InnovAsian Cuisine InnovAsian Chicken Lo Mein. 晚餐: America's Choice Battered Onion Rings, Burger King Bacon Double Cheeseburger. 小食/其他: Natural Vitality Calm Gummies. 更多的......
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2736 千卡
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运动:
椭圆机 - 19 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 23 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 58 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 16 小时 和 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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