在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
571 千卡
|
脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 18.57克 | 碳水物: 62.57克.
早餐: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Coffee with Cream. 午餐: Deli Sliced Ham, Scallions or Spring Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cucumber, Whole Wheat Bread, Butter. 小食/其他: Butter, Ryvita Dark Rye Crackers, Mellow Mushroom San Pellegrino Sparkling Water, Babybel Mini Original Cheese. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
2024年02月15日 会员：: ObeseToBeast123
|
Thanks sweetie. Its been a rocky road up until lately, but I'm feeling super focused now to get in shape for Spring and all the new adventures coming :)
|
|
|