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br_e_co的日记, 2015年05月22日

在2015年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
69.9 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年05月22日:
2180 千卡 脂肪: 109.47克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 212.81克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 晚餐: Five Guys Little Bacon Cheeseburger. 小食/其他: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Reese's Peanut Butter Cup, Fuji Apples, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Watermelon, Wild Joe's Gourmet Beef Jerkey. 更多的......
2208 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 17 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤


评论 
Congratulation's on your latest successful loss. What are your plan's for this long holiday weekend?  
2015年05月22日 会员:: Jones Jennifer
Hi JJ. Thanks for the kudos. This weekend? Maybe my daughter's LAX tournament(waiting to see if cancelled or not), Taste of Cincinnati, some homework, some gym, and hopefully some golf. :) And you? Hope you are feeling better and going to enjoy the long weekend. (they need to all be long!) 
2015年05月22日 会员:: br_e_co
Good job! Nice way to start off the weekend, enjoy. 
2015年05月22日 会员:: jmb3450
Nice drop :-) 
2015年05月22日 会员:: snezica

     
 

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