在2016年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1803 千卡
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脂肪: 98.61克 | 蛋白质: 57.60克 | 碳水物: 185.75克.
早餐: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese, Kroger Honeycrisp Apple. 晚餐: Arby's Ultimate BLT Wrap. 小食/其他: Popchips Cheddar Potato Chips, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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