在2010年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 92.61克 | 蛋白质: 146.64克 | 碳水物: 133.21克.
早餐: Isopure, Soy Slender Soy Milk, Coffee, Land O Lakes Lowfat Half and Half. 晚餐: Larosa's. 小食/其他: Thinkthin, Extra Butter Popcorn, Isopure, Soy Slender Soy Milk. 更多的......
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3046 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 健身器（中度的） - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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