在2016年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 108.48克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 182.06克.
早餐: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Gala Apples. 晚餐: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). 小食/其他: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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