在2016年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 163.64克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Gala Apples, Turkey Breast Meat, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink. 晚餐: Jimmy John's J.J.B.L.T., Jimmy John's Regular Chips. 小食/其他: Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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