在2016年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 81.00克 | 蛋白质: 67.57克 | 碳水物: 158.62克.
早餐: Flatout Light Original Flatbread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Gala Apples, Turkey Breast Meat. 晚餐: Five Guys Little Bacon Cheeseburger. 小食/其他: Gala Apples, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g Bag). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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