在2016年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1615 千卡
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脂肪: 64.69克 | 蛋白质: 55.02克 | 碳水物: 209.50克.
早餐: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Starbucks Caffe Latte (Tall), SunTree Hickory Smoked Almonds, M&M's Peanut (One Piece - estimate). 晚餐: Trader Joe's Organic Jasmine Rice, P.F. Chang's Home Menu Mongolian Style Beef. 小食/其他: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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