在2010年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 82.15克 | 蛋白质: 138.43克 | 碳水物: 130.83克.
早餐: Double Protein Whole Wheat Bread, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Sunbutter. 午餐: Egg, Veggie Sausage, Whole Wheat Tortilla, Cashews, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Olive Oil. 小食/其他: Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, Havarti Cheese, White Cheddar Microwave Popcorn, Double Protein Whole Wheat Bread, SunButter, Sushi, Thinkthin. 更多的......
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2793 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 健身器（中度的） - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 10 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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