在2016年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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75.0 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 73.64克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 185.04克.
早餐: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Egg, Glier's Turkey Goetta, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Nonfat Latte Coffee, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams. 晚餐: Pork Stir Fry, Kame Udon Stir-Fry Noodles. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Popchips Original Potato Chips (23g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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