在2016年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 152.13克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Dry Roasted Peanuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). 晚餐: Bananas, Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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