在2016年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 48.21克 | 碳水物: 149.95克.
早餐: Bananas, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Once Again Organic Sunflower Seed Butter. 午餐: Nestle Kit Kat (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Kroger Honeycrisp Apple. 晚餐: Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings. 小食/其他: Noosa Pumpkin Yoghurt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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