在2016年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 108.52克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 175.45克.
早餐: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Great Value Dry Roasted Peanuts, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Gala Apples. 晚餐: Egg Roll with Beef and/or Pork. 小食/其他: Kroger Red Velvet Mini Cupcakes, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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