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br_e_co的日记, 2017年04月25日

在2017年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
74.5 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月25日:
2072 千卡 脂肪: 91.98克 | 蛋白质: 103.30克 | 碳水物: 198.66克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. 午餐: Jimmy John's Chocolate Chunk Cookie, Jimmy John's #4 Turkey Tom. 晚餐: Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco. 小食/其他: Cheetos Simply Cheetos Puffs, Dried Squid. 更多的......
1825 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 休息 - 17 小时 和 20 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤


评论 
Hi!  
2017年04月25日 会员:: Jones Jennifer
Down is the way to go. :) 
2017年04月25日 会员:: jmb3450

     
 

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