在2010年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 64.69克 | 蛋白质: 175.95克 | 碳水物: 53.53克.
早餐: Egg, Sunbutter, Coffee. 晚餐: Red Pepper, Grape Tomato, Baby Swiss, Baby Spinach, Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Crispy Chicken Strips, Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Havarti Cheese, Cashew Nuts, Thinkthin, Starkist Select Chunk Light Tuna, Almond Milk, Isopure. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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