在2012年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 115.20克 | 蛋白质: 153.56克 | 碳水物: 115.04克.
早餐: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure. 午餐: Chicken, Honeycrisp Apple, Egg. 晚餐: 3-Way Chili Spaghetti (Small), Skyline. 小食/其他: Slow Churned Rich & Creamy Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream, Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Natural Creamy Peanut Butter, Celery , Peanut M&M's, Cashew Nuts. 更多的......
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2865 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 坐着 - 5 小时 和 30 分钟, 健身器（中度的） - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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