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br_e_co的日记, 2017年06月1日

在2017年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
73.1 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月1日:
1690 千卡 脂肪: 96.68克 | 蛋白质: 76.65克 | 碳水物: 134.99克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. 午餐: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). 晚餐: Trader Joe's Broccoli Slaw, Trader Joe's Italian Style Meatballs. 小食/其他: Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Sweet Cherries, Red Velvet Cupcake, Nabisco Good Thins The Potato One Original. 更多的......
1791 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 休息 - 17 小时 和 20 分钟. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤


评论 
Yea, br_e_co you are getting it done! 
2017年06月3日 会员:: Jones Jennifer

     
 

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