在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2453 千卡
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脂肪: 104.17克 | 蛋白质: 98.14克 | 碳水物: 283.23克.
早餐: Gala Apples, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Van's Organic Waffles, Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. 午餐: Snickers Snickers & Hazelnut, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Chicken Breast. 晚餐: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 小食/其他: Reese's Sticks, 2% Fat Milk. 更多的......
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2218 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 高尔夫（带车子的） - 4 小时, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 休息 - 13 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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