在2010年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 94.12克 | 蛋白质: 158.75克 | 碳水物: 81.16克.
早餐: Smuckers Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Egg. 午餐: Alfalfa, Sunbutter, Boar's Head Oven Roasted Chicken, Honeycrisp. 晚餐: Green Beans, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken. 小食/其他: Large Smart and Delicious Whole Wheat Tortilla, Turkey Hot Dogs, Salami, Babybel, Nitrean, Havarti Cheese, Isopure, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Blueberry, Cashew Nuts, Sunflower Seeds, Chocolate Covered Peanuts. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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