在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 139.75克.
早餐: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kroger Honeycrisp Apple. 晚餐: Beef Steak, Chow Fun Rice Noodles. 小食/其他: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Publix Red Seedless Grapes. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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