| 平均每日: |
运动: 1979 大卡 |
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食物: 1727 大卡 |
(脂肪: 64.22克, 蛋白质: 113.46克, 碳水物: 178.58克) |
| 每月总数: |
运动: 61358 大卡 |
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食物: 53528 大卡 |
(脂肪: 1990.68克, 蛋白质: 3517.36克, 碳水物: 5535.88克) |
| 星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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1
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变值 -705 |
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2
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变值 -26 |
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3
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变值 -520 |
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4
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变值 -692 |
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5
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变值 -2596 |
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6
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变值 123 |
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7
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变值 -42 |
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8
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变值 84 |
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9
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变值 -66 |
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10
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变值 154 |
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11
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变值 -146 |
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12
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变值 676 |
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13
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变值 -131 |
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14
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变值 -387 |
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15
|
变值 129 |
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16
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变值 -425 |
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17
|
变值 90 |
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18
|
变值 -256 |
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19
|
变值 252 |
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20
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变值 -320 |
|
21
|
变值 -17 |
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22
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变值 -397 |
|
23
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变值 82 |
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24
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变值 -319 |
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25
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变值 83 |
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26
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变值 47 |
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27
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变值 -185 |
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28
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变值 -1057 |
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29
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变值 -921 |
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30
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变值 -182 |
|
31
|
变值 -160 |
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每天平均热量信息
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热量分解：
碳水化合物 (41%)
脂肪 (33%)
蛋白质 (26%)
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*基于RDA的1800卡路里 (2020年04月19日)
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