qingbo.tong的日记, 2018年07月24日

在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）

82.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月24日:

1168 千卡

脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 135.65克. 早餐: 星巴克拿铁咖啡, 炒豆角, 煮鸡蛋, 小米, 小米粥, 南瓜小米粥. 午餐: 卤牛肉, 青菜, 炒白菜, 汤面. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

qingbo.tong的体重历史