qingbo.tong的日记, 2018年07月25日

在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）

83.7 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月25日:

1445 千卡

脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 181.93克. 早餐: 丝瓜炒蛋, 豆角, 南瓜小米粥, 小米粥, 煮鸡蛋. 午餐: 摩卡咖啡, 紫菜蛋花汤, 白飯, 米饭, 炒土豆片, 红烧鲫鱼, 红烧鱼. 更多的......

一星期增加7 公斤

qingbo.tong的体重历史