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食物数据库和卡路里计数器  

1 杯

东坡肉

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
3972 千焦
949 千卡
蛋白质
17.79克
脂肪
93.35克
饱和脂肪
34.031克
多不饱和脂肪
9.957克
单不饱和脂肪
43.482克
胆固醇
127毫克
碳水化合物
6.91克
5.51克
纤维
0.2克
693毫克
375毫克
上次更新时间: 2020年05月13日 01:56 上午
47%
RDA*
(949 卡)
47% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (3%)
 
脂肪 (89%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
949
脂肪
93.35克
碳水物
6.91克
蛋白质
17.79克
东坡肉 (1 杯)含有949卡路里
热量分解: 89% 脂肪, 3% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 463
1 份 (200克) 926
1 杯 949

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