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火鸡肉(烤制)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
711 千焦
170 千卡
蛋白质
29.32克
脂肪
4.97克
饱和脂肪
1.64克
多不饱和脂肪
1.43克
单不饱和脂肪
1.03克
胆固醇
76毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
70毫克
298毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
8%
RDA*
(170 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (28%)
 
蛋白质 (72%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
170
脂肪
4.97克
碳水物
0克
蛋白质
29.32克
火鸡肉(烤制) (100 克)含有170卡路里
热量分解: 28% 脂肪, 0% 碳水物, 72% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 170
1 杯 (切碎状或颗粒状) 238
1 份 (450克的火鸡肉) 354

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