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凉菜

营养成分

食用量

100 克

能源

238 千焦

57 千卡

蛋白质

1.81克

脂肪

2.71克

饱和脂肪

0.387克

反链脂肪

0克

多不饱和脂肪

1.125克

单不饱和脂肪

1.034克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

7.54克

糖

0.57克

纤维

0.3克

钠

293毫克

钾

137毫克

上次更新时间: 2020年05月12日 02:44 下午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(57 卡)

热量分解：

碳水化合物 (48%)

脂肪 (40%)

蛋白质 (12%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

脂肪

2.71克

碳水物

7.54克

蛋白质

1.81克

凉菜 (100 克)含有57卡路里

热量分解： 40% 脂肪, 49% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
100 克	57
1 份（110克）	63

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餐类:

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凉菜

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一般食用份量:

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